La ansiedad aparece cuando las preocupaciones se vuelven difíciles de manejar. Puede causar tensión, inquietud y dificultad para concentrarse, y es una señal de que alguien necesita apoyo y un ambiente de confianza para sentirse mejor.

1. Cambios en el sueño, como insomnio o sueño poco reparador.
2. Sensación de presión en el pecho o respiración agitada.
3. Palpitaciones o latidos acelerados.
4. Dificultad para quedarse quieto o sensación de inquietud constante.
5. Pensamientos repetitivos o preocupación por cosas pequeñas.
6. Molestias estomacales relacionadas con el estrés.
7. Sensación de estar “al límite” o fácilmente abrumado.

Si tú o alguien cercano está pasando por ansiedad, estamos aquí para escucharte y orientarte. Llámanos y da el primer paso hacia un mayor bienestar.